ほわんとゆるめる

今日は旧暦のお正月
新月始まりのこよみさんのカレンダーを今日出しました。

そしてもうすぐ立春。
少しずつ草花から小さな緑の芽がでてきたり蕾を開いた草花たちの様子が見られるようになってきています。

縮こまっている身体や心も少しずつ少しずつ解放できたら良いタイミング。

言葉や情報に惑わされず、時に自分で感じて必要なものを取り入れていく。そんな時間を持てたら。持てる人が増えたらいいなと思います。
情報がないと怖いけれど多くても怖い。
人ってなかなか難しい。
緊張状態が続いていてしんどかった、とかお客様それぞれ色々と抱えたり、実際に起きていることに悩んでる方も増えているなと感じます。
まずは今不安と心配をいったん手放して自分がどんなふうに感じてどんな状態かここらでちょっとまた観察してみませんか？

まずは緩まないと動かないので緩めていきましょう♪
緩めるってなんだ？緩んだ自分がわかんない。なんてことになっているカチカチの方増えています。

涙がたくさん出る時もあるしどっと疲れる時もあると思います。すっごくねむくなったり、たくさん喋り出したり緩んだらそれぞれの形で出てきます。

温めること、薬草茶を飲むこと、ハーブボールの施術だったり、、ほわんと緩める、何か出しておいていく。
植物の力を借りてできたらいいな🌿と思って今日も開いています。

まずは自分で良いと思う。#それはわがままなことじゃない#人のこと考えすぎない#考えすぎて疲れている人増えている#自分勝手上等#京都#大山崎#島本町#よもぎ蒸し#ハーブボール#薬草茶#植物療法